糖質とガン

今日は
日本ファンクショナルダイエット協会の
ケトジェニックダイエットアドバイザー
養成講座(ケト検)を
受講して来ました。



糖質制限、ケトン体のことを
もっと知りたくて…
内容は期待通りとても充実してましたが
さまざまな科学用語が飛び交い(@_@)
バリバリ文系の自分には難しかったです…

でも
糖質はやっぱりカラダに優しくないことは
よーくわかりました

懇親会では乳ガンサバイバーの方のお話も
ガン細胞のエネルギー源は糖質
ケトジェニックなカラダになっていたから
生還できたのだと



12年前母が闘病していたときに
知りたかったなあ…

白澤卓二先生が
「これからは
ガンと闘うのではなく
共存することを選択肢の一つにしたい」
とおっしゃっていたこと
励まされます

高齢者の55％はガンを持っているけど
必ずしも死因とはならない
うまく付き合えばいい、と

それには糖質ではなく
ケトン体を働かせることが必要

これからレポートを書く課題があるので
私も改めて自分の食生活を見直して
しっかりケトン体を出すカラダにします☆

そして微力でも
食べることで変えられることを伝えたい

充実しすぎて今は頭がパンクしそうだけど
アドバイザーにもなれるようがんばりまーす



その間ムスメと夫は江ノ島へ



おみやげはハリセンボンのガチャガチャ



先日高山で求めたハリネズミの針山と
すっかり仲良しです